すっとんきょうでゴメンナサイ

風の吹くまま気の向くまま

2015-07-10から1日間の記事一覧

日々

それはヨガ教室でのこと。終わりに近づき“屍のポーズ”で横たわっていた。※屍(しかばね)のポーズ仰向けになり両足を適度に開く両手は体の横の少し離したところに置き、手のひらを上に向ける目を閉じて重力の作用に身を委ねるように休む全身の力を抜きリラッ…