先日久しぶりに買い物に出かけたら、 このところの運動不足がたたってか、 何だか体がフワフワ、足元もフラフラする感じが。 買い物カートもいつもの様にスムーズに動かせず、モタモタするワタシ。 これはマズイ、鍛えねばと、今日は少し遠くまでウォーキン…
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