今週のお題「眠れないときにすること」 基本眠たがりなので「眠れない」ことがあまり無いです。いわゆるロングスリーパー？ 思春期からずっと8時間睡眠は必須。 出来れば9時間がベスト。 何なら10時間だって眠っていられる。 そんな私も60歳を超えた頃からさ…